Cristina cuenta con más de 10.000 horas de experiencia en formación entre cursos, talleres, conferencias en empresa y docencia universitaria (Universidad Complutense, Antonio de Nebrija, y colaboraciones en Universidad de Cádiz, Universidad Francisco de Vitoria y Carlos III de Madrid).

Pedagoga por la UCM y Experta Universitaria en Resiliencia y Coaching por el Centro Universitario Villanueva y certificada por Bureau Veritas.
Experta en Inteligencia Emocional. Ha realizado numerosos cursos sobre Inteligencia Emocional de la mano de prestigiosos autores españoles e internacionales. Más de 25 años practicando técnicas para el desarrollo personal y la regulación emocional -meditación, yoga y otras-. Experta en Mindfulness. Más de 25 años como practioner en diferentes tipos de meditación occidental y oriental. Retiros espirituales, de meditación y silencio en centros españoles y en el Monasterio Namobuddha de Nepal y el Centro Budista Thubten Dhargye Ling (Madrid). Certificada en el protocolo MBSR (Mindfulness Based in Stress Reduction) por la University of Massachusetts y la UCM. Certificada en el protocolo MSC (Mindfulness Self Compassion) por el Center for Mindful Self-Compassion en Texas. Certificada en el protocolo CCT (Cultivating Compassion Training) por Center for Compassion and Altruism Research and Education de la University of Stanford y la UCM. Certificada en el protocolo MBEB (Mindfulness Based Emotional Balance) por Gonzalo Brito PhD, Certificada en Resiliencia por el Nirakara Lab y la UCM. Profesora Certificada en el Programa Internacional SIY (Search Inside Yourself) de Neurociencia, Inteligencia Emocional, Mindfulness y Liderazgo por el SIY Leadership Institute (California).

Conferenciante y ponente en congresos internacionales sobre inteligencia emocional, bienestar organizacional, mindfulness y compasión.

En ámbito empresarial, es consultora y formadora de Inteligencia Emocional y Bienestar Corporativo. Está colaborando en diferentes iniciativas de implantación de programas de Bienestar Organizacional para la prevención del estrés y la mejora del rendimiento individual y el bienestar de los equipos. En este sentido, Cristina cuenta con más de 12 años entrenando en competencias emocionales y mindfulness en empresas como Hutchinson (Sector automovilístico), Grupo Stellantis, Endesa, Iberdrola, Teva, Merck, Adidas, Sacyr, Ferrovial, GSK, BBVA, Santander, Vodafone, Mapfre, Grupo SM, Ministerio de Turismo, Ayto de Las Rozas y otras muchas empresas (consultar en la web).
En Escuelas de Negocios, ha sido docente de Mindfulness e Inteligencia Emocional aplicados a la gestión de RRHH en el Centro de Estudios Garrigues desde el año 2013-2019 y ha impartido charlas en la Universidad Carlos III de Madrid sobre la misma temática.
Formadora y Coach en diversos programas de directivas para la Escuela de Organización Industrial.
Ha colaborado también con la Escuela de Negocios EAE en charlas sobre Inteligencia Emocional y actualmente es docente de de Bienestar Corporativo en la Sagardoy Business & Law School y de RRHH en el Máster de RRHH y Liderazgo de la Universidad Antonio de Nebrija.

Es Coach de líderes y mentora. Acompaña desde hace más de 10 años a mujeres directivas en diferentes programas para el desarrollo del Talento Femenino, a mujeres directivas de Policía Nacional y Guardia Civil, y a directivos de Alta Dirección en empresas como MAPFRE y SM.

En docencia universitaria (Psicología y Educación), ha sido profesora asociada al Departamento de Investigación y Psicología en Educación en la Facultad de Educación de la Universidad Complutense de Madrid del 2015 al 2019. Profesora asociada al Instituto Nebrija de Competencias Profesionales, en la Universidad Antonio de Nebrija del 2017 al 2019.
Ha colaborado también en la Facultad de Educación de la Universidad Francisco de Vitoria, en la Universidad Carlos III de Madrid y en la Universidad de Cádiz.

En ámbito de la salud, ha impartido cursos de Inteligencia Emocional, Autocuidado, Resiliencia, Creatividad, y Mindfulness a cuidadores y familias de ancianos y enfermos de Alzheimer en Grupo Residencias Los Nogales y en los Centros de Día Amaranto y Fundación Maria Wolff. Ha entrenado en Coaching y Empatía a personal sanitario en el Hospital de Fuenlabrada para la mejora de la relación con pacientes y familias.

CONFERENCIAS:

• MINDFULNESS Y CREATIVIDAD para Endesa (2018)
• LIDERAR EN ENTORNOS VUCA, con motivo de los V Premios de Empresa Saludable (Octubre 2018)
• LIDERAR EN EL CAMBIO para Suez-Aquona (2018)
• HRDay Luxembourg: WHY DOES EMOTIONAL INTELLIGENCE MATTER? (2019)
• Search Inside Yourself y Mindfulness en el Congreso Ágora Bienestar (2019)
• INNOVATION IN EDUCATION para colegio Zola Villafranca (2019)
• MINDFULNESS Y CONEXIÓN HUMANA para Endesa (2019)
• LA FUERZA DE LA COMPASIÓN para Escuela Jung en el Hotel Puerta de América (2019)
• BUSCA EN TU INTERIOR. El poder de la Inteligencia Emocional en el Teatro EDP de Gran Vía para Universidad Nebrija (2019)
• SAL DEL PILOTO AUTOMÁTICO para Utópicus (2019)
• EN MOMENTOS DE INCERTIDUMBRE: INTELIGENCIA EMOCIONAL para Endesa (2020)
• INTELIGENCIA EMOCIONAL Y RESILIENCIA para Utópicus (2020)
• MINDFULNESS E INTELIGENCIA EMOCIONAL en la SEMANA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (2020)
• GESTIÓN EMOCIONAL DE LAS CRISIS CON AUTOCOMPASIÓN para el Congreso de Mindfulness y Bienestar (2020)
• DESPIERTA TU SABIDURÍA INTERIOR para Escuela Jung (2020)
• GESTIÓN EMOCIONAL EN LAS CRISIS CON AUTOCOMPASIÓN (2020)
• MINDFULNESS. Gestión de estrés, mejora de la atención y fortalecimiento del bienestar en el trabajo para Herny Schein (2022)
• MINDFULNESS. Atención, autogestión y escucha aplicado a Ventas, para Herny Schein (2022)
• RESETEA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL para SM Ediciones (2022)
• EL PODER DE HABLARSE CON AMABILIDAD, para Herny Schein (2023)
• BIENESTAR Y AUTOCUIDADO, para Farlabo (2024)

FORMACIONES PROGRAMA SEARCH INSIDE YOURSELF (SIY), de Inteligencia Emocional y Liderazgo con Mindfulness creado en Google
In company: UTÓPICUS, IBERDROLA, FUNDACIÓN FASI, BBVA (6 ediciones), BANCO SANTANDER (2 ediciones), GSK, VODAFONE (5 ediciones), MAPFRE (2 ediciones), UCA (non-profit), CEPSA, NAVANTA, FERROVIAL, AUTODESK (2 ediciones), CMA-CGM (4 ediciones),
Open Program: Madrid (2019), Luxemburgo (2019), Madrid Online Junio (2020), España Online Febrero 2021-APD, España Online Octubre 2021-APD, España Online Mayo 2022-APD, España Online Mayo 2023-APD,

FORMACIONES EN ORGANIZACIONES Y ESCUELAS DE NEGOCIO:
• Programa Inteligencia Emocional y Autoliderazgo para Gallo (2025)
• Programa TAKE THE LEAD, de Liderazgo Humano y procesos de coaching para mandos intermedios y directivos en para Teva Pharma (2 ediciones, 2024 y 2025)
• Coaching grupal e Inteligencia Emocional. EOI para Policía Nacional y Guardia Civil (2022, 2023, 2024, 2025)
• Taller Mindfulness para Astrazeneca (2024)
• Programa Mindful Minds para BBVA y Santander (2024)
• Dirección y docencia del Programa Certificación en Bienestar Organizacional 360 para Sagardoy Business & Law School (2023, 2024)
• Programa RECONECTA2, de Liderazgo y equipo, para British Telecom (BT) (2024)
• Programa de Coaching de Directivos para Grupo SM (2024)
• Programa de Liderazgo e Inteligencia Emocional de Alta Dirección para Grupo Stellantis (2023)
• Programa Inteligencia Emocional y Liderazgo para Basetis (2023)
• Programa Mindful Minds. Conzientemente para Banco Santander y BBVA (2023)
• Programa Human Leadership. Conzientemente para Banco Santander (2022)
• Superpoderes emocionales hoy. Conzientemente para BBVA (2022)
• Gestión de estrés. MSD (2022)
• Gestión de estrés. AIE (2022)
• Curso Consciencia de uno mismo y de los demás. Utópicus para Unibail (2021)
• Taller Gestión del tiempo. Ayuntamiento de Boadilla del Monte (2021)
• Curso Profundización en Mindfulness y Compasión. Profesorado Universidad Cádiz (2021)
• Taller Mindfulness en Colegio Mayor UCA (2021)
• Taller Emprender con Inteligencia Emocional. Fundación Universidad Empresa-UCA (2021)
• Taller DAFO. Ayuntamiento de Boadilla del Monte (2021)
• Curso Elevate your Emotional Intelligence. Utópicus (2020)
• Curso Elevate Yourself. Utópicus (2020)
• Taller Mindfulness en la búsqueda de empleo. Ayuntamiento de Boadilla del Monte (2020)
• Taller Inteligencia Emocional para Emprendedores. Ayuntamiento de Villanueva de la Cañada (2020)
• Curso Mente de Líder (2 ediciones) Escuela Jung (2020)
• Taller Meditación. Escuela Jung (2020)
• Taller Gestión Emocional en la Comunicación para Directivos. Endesa, (2019 y 2020)
• Taller Compasión. Escuela Jung (2019)
• Taller Creatividad en Colegios Mayores a través de EOI (2019)
• Taller Conócete dentro del programa ELEVATE YOURLSELF. Utópicus (2019)
• Taller Coaching por valores. Minsait (2109)
• Taller Networking con metodología Lego. Minsait (2109)
• Taller Liderazgo. Ministerio de Comercio y Turismo (2019)
• Curso Gestión positiva del estrés con Mindfulness para empleados. Universidad Antonio de Nebrija (2019)
• Talleres de Mindfulness en la “Ruta de Mindfulness” para empleados. Ayto. de Las Rozas (2019).
• Charla Inteligencia Emocional e Innovación empresarial. Alumni de la EAE (2019).
• Taller Felicidad en el Trabajo. Sacyr (2019).
• Taller Mindfulness e Inteligencia Emocional. Iberdrola (2019).
• Taller Networking con metodología Lego. Indra (2109).
• Programa Talentia 360º, Coaching para Directivas con la EOI (2018-2019-2020).
• Curso Conflictos y Negociación. CSN (2018)
• Curso Mindfulness. RED.es (2018)
• 4 Talleres sobre Trabajo en Equipo y Negociación en Colegios Mayores a través de EOI (2018)
• Curso de Gestión Emocional para el Cuerpo Nacional de Policía en la EOI (2018). 20h.
• Curso on-line Gestión de Estrés y Resiliencia para Organizaciones. Universidad de Nebrija (2018)
• Jornadas Mindfulness y Creatividad. Staff Global (2018)
• Taller Introduccion a Mindfulness. Grupo Secuoya (2018)
• Taller Competencias Emocionales. Workshop INNOVACIÓN EN LA GESTIÓN DE PERSONAS. Centro de Estudios Garrigues (2018)
• Taller Gestión del Cambio con Inteligencia Emocional. ADIDAS (2018)
• Curso Resiliencia personal sanitario. Residencias Los Nogales (2017)
• Curso Minfulness personal sanitario. Residencias Los Nogales (2017)
• Curso Creatividad personal sanitario. Residencias Los Nogales (2017)
• Taller Mindfulness en la búsqueda de empleo. Ayuntamiento de Las Rozas (2017)
• Taller Gestión del miedo en la búsqueda de empleo. Ayuntamiento de Las Rozas (2017)
• Docente de Mindfulness en RRHH. Centro de Estudios Garrigues (cursos escolares 2015-2016, 2016-2017, 2017-2018, 2018-2019, 2019-2020)
• Docente y Coach Programas de Garantía Juvenil en la EOI (2016, 2017, 2018)
• Taller Enfoca tu empleo: inteligencia emocional y talento. Ayuntamiento de Villanueva de la Cañada (2015, 2016)
• La revolución consciente en la empresa: Inteligencia emocional y mindfulness. Universidad Carlos III (2015, 2016)
• Taller Inteligencia emocional y mindfulness: nuevas herramientas para el desarrollo del capital humano. In company Centro de Estudios Garrigues (2015)
• Taller Práctico Inteligencia Emocional aplicada a RRHH en Centro de Estudios Garrigues. Cursos escolares 2012-2013, 2013-2014 y 2014-2015.
• Taller Inteligencia Emocional aplicada a la gestión de RRHH. AENA (2014)
• Seminario Motivación para el Empleo y el Emprendimiento. Centro de Educación de Personas Adultas La Mesta (2013)
• Ser para Emprender. Universidad CJC (2013)
• Ser para Emprender. Formadora y Mentora. IRYDE (curso escolar 2012-2013)
• Jornadas sobre Salidas Profesionales y Mercado Laboral. Facultad de Educación UCM. (2012)

DOCENCIA UNIVERSITARIA

• Docente en el Dpto. Psicología Evolutiva y de la Educación en la Facultad de Educación (UCM) en el curso escolar 2016-2017 con Aprendizaje Autorregulado, Aprendizaje y Desarrollo de la Personalidad y Valoración y Evaluación de Pruebas Psicológicas en AT.
• Docente en el Dpto. Investigación y Psicología en la Educación en la Facultad de Educación (UCM) en el curso escolar 2017-2018 con Psicología Social de la Educación.
• Curso de verano de la UCM con “Coaching Educativo” (2017)
• Docente en el Dpto. Investigación y Psicología de la Educación en el curso escolar 2017-2018 con Psicología Social de la Educación y la Dirección de TFG y TFM.
• Docente en el Dpto. Investigación y Psicología de la Educación en el curso escolar 2018-2019 con Programas de Mejora de la Inteligencia y Técnicas de Trabajo cooperativo y comunicación en grupo.
• Docente en el Instituto de Competencias Profesionales de la Universidad Antonio de Nebrija (curso escolar 2018-2019).
• Docente del programa SER PARA EDUCAR, de Inteligencia Emocional dirigido a estudiantes. Facultad de Educación UCM (2012-2021).
• Programa Prevención del absentismo con Inteligencia Emocional (2022)
• Mindfulness para profes (2022)
• Dirección Experto en Mindfulness como Recurso Educativo en el Aula (UCM, 2022)

ACREDITACIONES, PUBLICACIONES E INTERVENCIONES EN CONGRESOS CIENTÍFICOS INTERNACIONALES:

• Acreditación Bureau Veritas Bronce en el ejercicio del Coaching.
• Miembro honorífico del Departamento de Métodos de Investigación y Desarrollo en Educación de la Facultad de Educación de la UCM (curso 2014-2015).
• Ponente en el I Congreso Nacional de Inteligencia Emocional (Barcelona, mayo 2012), con el taller “El docente: de trasmisor de contenidos a modelo de ser humano en el aula”.
• Ponente en el III INTERNATIONAL MEETING ON MINDFULNESS: “Compasión, Psicología Positiva y Mindfulness” (Zaragoza, junio 2016), en la mesa de Educación con la comunicación “Mindfulness y Educación Emocional en la formación inicial y continua del profesorado”.
• Ponente en el XVI Congreso Nacional y VII Congreso Iberoamericano de Pedagogía (Madrid, junio 2016), coordinando el simposio “Nuevas herramientas en la formación y práctica docente: Coaching Educativo, Educación Emocional y Mindfulness” y con la comunicación “Programa 3: Emprendemos en la Escuela”.
• Ponente en el I Congreso Internacional de Mindfulness en las Empresas y las Organizaciones del siglo XXI (mayo 2017, Zaragoza) con la comunicación “Nuevos restos en la formación de futuros líderes”.
• Docente en el Seminario organizado por la Universidad de Cádiz “Mindfulness: Personas, Educación y Empresas. Hacía una Vida Consciente” (julio 2017, Cádiz) con la comunicación “Mindfulness en las aulas: una realidad”.
• Ponente en el “I Congreso Internacional de Mindfulness y “Educación” (noviembre 2017, Zaragoza) con la comunicación “Mindfulness en la formación del profesorado”.
• Ponente en el “Mindfulness & Compassion at work Summit”, celebrado en Madrid en abril de 2018 con la ponencia “Exploring and Practice: SIY”

LIBROS PROPIOS:

• Cultura del Bienestar (Plataforma Editorial, 2025)
• Oh! Mindful Day. 30 hábitos para vivir en armonía (2021)
• Me permito. Workbook para entrenar la felicidad (2021)

PARTICIPACIÓN EN ENCUENTROS INTERNACIONALES:

• POWER & CARE. Encounter with the Dalai Lama (Brussels, 2016)
• MINDFULNESS INTERNATIONAL SUMMIT (2019)
• LOVE & RESILIENCE. The contemplative Care Summit (2021)
• RADICAL COMPASSION CHALLENGE (2021)
• SCIENCE AND WISDOM OF EMOTIONS SUMMIT (2021)